15.5.... Abc Diet, den 3.

15. května 2013 v 18:50 | Annie** |  *Jídelníček
Snídaně: Activia bílá (83kcal)
Svačina: rohlík(120kcal)
Oběd: nic
Svačina: pár bonbonů sněhulky (nevím, přidám si 50kcal :/)
Večeře: zeleninový salát(28kcal)
Celkem: 281kcal
Jiné:jedna zvejka bez cukru
čaj na hubnutí

Pohyb: běhání na pásu - 1800kcal - dneska jsem si teda dala do těla... :D
chůze - 80kcal

No tak už se po třetím dnu v posilovně nemůžu hejbat, tak jsem jenom běhala, zatímco kámoška vystavovala své přednosti před zrcadlem a dělala že zvedá čínky...Ještě si to do posilovny naklusala v 20ticentimetrových podpatkách a krátkých šortkách, takže je hned jasný že kvůli cvičení tady není...pak stála u okna a popoháněla mě že už chce jít..bože. Všechny ženský koukaly co to tam jako ta blondska předvádí...
Ale jinak dobrej den, až na ty bombony...hrůza..ale učitel nás pustil V HODINĚ ven si něco koupit tak jsem pár ukradla kámošce :D
Teď si jdu dát čaj a udělat salát, u kterýho mě fakt překvapila malá hodnota kcal...
večer vás oběhnu později, zítra píšeme a já se na to musím aspoň trochu kouknout...
Ale určitě do 8mi večer to stíhám,takže nebojte :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 15. května 2013 v 19:16 | Reagovat

jaký jsi měla ten salát? :)

2 Annie Annie | Web | 15. května 2013 v 19:52 | Reagovat

[1]: normálně obyčejný zeleninový... :) rajčata okurka salát a paprika, 100g

3 demure and innocent demure and innocent | Web | 16. května 2013 v 9:13 | Reagovat

wow...smekám. Já bych asi umřela hlady :D

4 iam-proana iam-proana | Web | 16. května 2013 v 11:05 | Reagovat

Neskutecne,jsi uzasna ja bych to nezvladla! :ooo

5 Christine Christine | Web | 16. května 2013 v 19:05 | Reagovat

Krásný jídelníček :)) a pohyb ještě lepší, jsi vážně dobrá :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama